Saltar al contenido

Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino

julio 9, 2020
Cómo hacer hamburguesas de calabacín en Mambo de Yococino

Detalles de la receta

Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 1

Raciones

6 Raciones

Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 2

T. Preparación

10 M

Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 3

T. Cocinado

25M
Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 4

Calorías

85

Ingredientes para hacer hamburguesas de calabacín en Mambo

Hamburguesa sana con Mambo

  • 750 gramos de calabacín
  • 1 huevo
  • 50 gramos de pan rallado
  • Un poco de queso rallado
  • Un poco Sal
Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 5

Cómo hacer la receta casera de filetes de hamburguesa paso a paso

Preparación paso a paso

  1. Lo primero que vamos a hacer es lavamos bien los calabacines y los metemos en el vaso con piel, los vamos echando poco a poco rallamos y vamos reservando, programando a velocidad 6 durante 7 segundos.
  2. Ponemos el calabacín en un escurridor dejamos un par de hora mejor para eliminar el agua. Escurrimos bien y echamos en un bol.
  3. Mezclamos con el resto de los ingredientes, el huevo, el pan rallado, el queso y la sal al gusto. Lo podéis hacer en el robot de cocina ponéis la pala y le dais unos minutos a velocidad 3 o 4 con la pala amasadora, pero si no queréis ensuciar de nuevo el vaso pues la hacéis en un bol y listo.
  4. Ahora vamos formando nuestros filetes de las hamburguesas.
  5. Una vez hechas todas las ponemos en una sartén con un poco de aceite y hacemos a la plancha, otra opción es ponerlas en el horno.
  6. Ya tenemos listas nuestra sanas y deliciosas hamburguesa de verduras preparadas para comer, espero que os guste la receta y que la disfrutéis.
Hamburguesa de Calabacín con Mambo Yococino 6

¿Qué te ha parecido la Receta?

Déjanos tu opinión

Como encontraste útil esta publicación ...

¡Síguenos en las redes sociales!

Yococino recetas Mambo

Fuente de la Receta:
www.yococino.org

Las recetas que te pueden interesar de carne para hacer con Mambo

Últimas recetas añadidas

👉 Siguenos en las Redes Sociales